Rutinas y hábitos
Rutinas para niños y buenos hábitos: avanzar juntos, en familia
Rutina de mañana, deberes, ordenar, deporte, lectura… Habit+ Family ayuda a cada miembro de la familia a adquirir buenos hábitos, con más de 600 hábitos listos para usar y un sistema de progresión que hace el día a día más motivador.
Gratis • Android • Opción sin publicidad disponible
¿Por qué crear rutinas en familia?
Las rutinas dan referencias. Para un niño, saber qué le espera por la mañana, después del colegio o antes de dormir le da seguridad y le hace más autónomo. Para los padres, son menos recordatorios que repetir y días más fluidos.
Pero esas rutinas tienen que mantenerse en el tiempo. Ahí es donde un habit tracker familiar marca la diferencia: cada hábito es visible, se marca cuando está hecho y cada avance tiene su recompensa.
Más de 600 hábitos listos para usar
No hace falta empezar de cero: Habit+ Family ofrece más de 600 rutinas y buenos hábitos predefinidos, repartidos en 9 categorías. Basta con elegir los que encajan con tu familia.
También puedes crear tus propios hábitos, eligiendo la frecuencia (diaria o semanal), la hora y un recordatorio por notificación.
- Salud: beber agua, dormir bien, comer fruta y verdura
- Deporte: caminar, correr, montar en bici, nadar
- Desarrollo personal: lectura, deberes, aprendizaje
- Y también: social, creatividad, productividad, familia, ocio y presupuesto
Una rutina para cada momento del día
Al dar una hora a cada hábito, construyes fácilmente una rutina de mañana (levantarse, vestirse, lavarse los dientes, preparar la mochila), una rutina después del colegio (merienda, deberes, lectura) o una rutina de noche (ordenar la habitación, preparar las cosas, acostarse a una hora fija).
La lista de hábitos del día muestra lo que está hecho y lo que queda por hacer. Cada miembro de la familia tiene sus propios hábitos: los padres también pueden fijarse objetivos y dar ejemplo.
La gamificación para seguir motivados
Cada hábito completado da puntos de experiencia (XP). Las rachas de días consecutivos fomentan la constancia, y las insignias y niveles, 12 niveles en cada una de las 9 categorías, hacen visibles los avances.
Para un niño, ver crecer su racha o desbloquear un nuevo nivel motiva mucho más que otro recordatorio. Para los padres, es una forma positiva de animar, sin conflictos.
- XP por cada hábito completado
- Rachas de días consecutivos
- Insignias y 12 niveles por categoría
- Estadísticas de progreso individual y familiar
- Recordatorios por notificación
Hábitos que siguen siendo privados
Los hábitos son personales: cada perfil solo ve los suyos, y nunca se comparten con otro hogar, ni siquiera en custodia compartida.
Los datos están cifrados, se almacenan en Europa y nunca se venden. Los perfiles de los hijos están protegidos: no tienen acceso al presupuesto ni a los datos sensibles de la familia.
¿Cómo funciona?
- 1
Elige tus hábitos
Escoge entre más de 600 hábitos predefinidos o crea los tuyos.
- 2
Ajusta frecuencia y recordatorio
Diaria o semanal, a la hora que te convenga, con una notificación para no olvidarlo.
- 3
Márcalos cada día
Cada hábito completado da XP y alarga la racha.
- 4
Celebra los avances
Insignias, niveles y estadísticas muestran el camino recorrido, solo o en familia.
Algunos ejemplos de rutinas
La rutina de mañana
Levantarse a su hora, vestirse, lavarse los dientes, preparar la mochila: unos pocos hábitos sencillos para ir al colegio sin estrés.
La hora de los deberes
Un hábito «deberes» cada día de colegio, seguido de un rato de lectura: la constancia se instala y la racha crece.
Moverse más
Caminar, bici, natación: cada uno elige su reto y avanza en la categoría Deporte.
Los padres también
Beber suficiente agua, llamar a un ser querido, leer unas páginas: los padres avanzan a su ritmo y dan ejemplo.
600 hábitos predefinidos
En 9 categorías
Mode demo: checklist gamifiee
Coche des habitudes, gagne des points par categorie et debloque des badges de niveau.
Elige entre más de 600 hábitos cuidadosamente organizados en 9 categorías para todos los aspectos de tu vida familiar: salud, educación, bienestar, productividad y mucho más.
Preguntas frecuentes
Es una herramienta que permite a cada miembro de la familia seguir sus hábitos en el día a día. En Habit+ Family, cada hábito marcado da XP, alarga una racha y te hace subir de nivel en una de las 9 categorías.
Sí. Desde su perfil de hijo, cada uno ve sus propios hábitos y los marca cuando los ha hecho. Se puede cambiar de perfil en el mismo dispositivo.
Más de 600, repartidos en 9 categorías: salud, deporte, desarrollo personal, social, creatividad, productividad, familia, ocio y presupuesto. También puedes crear tus propios hábitos.
No. Los hábitos son privados: cada perfil solo ve los suyos, y nunca se comparten con otro hogar.
Sí. Cada hábito puede tener una hora y un recordatorio por notificación, para que no se te olvide.
Sí. El seguimiento de hábitos y los más de 600 hábitos predefinidos forman parte de la versión gratuita. Hay una opción anual sin publicidad disponible.
¿Listo/a para simplificar la organización de tu familia?