Rutiner & vaner
Rutiner for barn og gode vaner: voks sammen som familie
Morgenrutine, lekser, rydding, sport, lesing… Habit+ Family hjelper hvert familiemedlem med å bygge gode vaner, med over 600 ferdige vaner og et fremgangssystem som gjør hverdagen mer motiverende.
Gratis • Android • Alternativ uten annonser
Hvorfor innføre rutiner i familien?
Rutiner gir faste holdepunkter. For et barn er det trygt å vite hva som venter om morgenen, etter skolen eller før leggetid, og det gjør barnet mer selvstendig. For foreldrene betyr det færre gjentatte påminnelser og roligere dager.
Men rutinene må vare over tid. Det er her en habit tracker for familien gjør forskjellen: hver vane er synlig, krysses av når den er gjort, og hver fremgang blir belønnet.
Over 600 ferdige vaner
Du trenger ikke å starte fra null: Habit+ Family tilbyr over 600 forhåndsdefinerte rutiner og gode vaner fordelt på 9 kategorier. Velg bare de som passer familien din.
Du kan også lage egne vaner og velge hyppighet (daglig eller ukentlig), klokkeslett og en påminnelse via varsel.
- Helse: drikke vann, sove godt, spise frukt og grønnsaker
- Sport: gåturer, løping, sykling, svømming
- Personlig utvikling: lesing, lekser, læring
- Og dessuten: sosialt, kreativitet, produktivitet, familie, fritid og budsjett
En rutine for hvert tidspunkt på dagen
Ved å gi hver vane et klokkeslett bygger du enkelt en morgenrutine (stå opp, kle på seg, pusse tennene, pakke skolesekken), en rutine etter skolen (mellommåltid, lekser, lesing) eller en kveldsrutine (rydde rommet, gjøre klar tingene, legge seg til fast tid).
Listen over dagens vaner viser hva som er gjort og hva som gjenstår. Hvert familiemedlem har sine egne vaner: også foreldre kan sette seg mål og gå foran som gode eksempler.
Spillifisering som holder motivasjonen oppe
Hver fullført vane gir erfaringspoeng (XP). Streaks av dager på rad fremmer regelmessighet, og merker og nivåer, 12 nivåer i hver av de 9 kategoriene, gjør fremgangen synlig.
For et barn er en voksende streak eller et nytt nivå langt mer motiverende enn enda en påminnelse. For foreldre er det en positiv måte å oppmuntre på, uten konflikter.
- XP for hver fullført vane
- Streaks av dager på rad
- Merker og 12 nivåer per kategori
- Statistikk over individuell fremgang og familiens fremgang
- Påminnelser via varsler
Vaner som forblir private
Vaner er personlige: hver profil ser bare sine egne, og de deles aldri med en annen husholdning, heller ikke ved delt bosted.
Dataene er kryptert, lagret i Europa og blir aldri solgt. Barneprofilene er beskyttet: de har ingen tilgang til budsjettet eller familiens sensitive data.
Hvordan fungerer det?
- 1
Velg vanene dine
Velg blant over 600 forhåndsdefinerte vaner, eller lag dine egne.
- 2
Still inn hyppighet og påminnelse
Daglig eller ukentlig, til riktig tid, med et varsel så du ikke glemmer det.
- 3
Kryss av hver dag
Hver fullført vane gir XP og forlenger streaken din.
- 4
Feir fremgangen
Merker, nivåer og statistikk viser hvor langt du har kommet, alene eller som familie.
Noen eksempler på rutiner
Morgenrutinen
Stå opp i tide, kle på seg, pusse tennene, pakke skolesekken: noen få enkle vaner for å komme seg til skolen uten stress.
Leksetid
En vane «lekser» hver skoledag, etterfulgt av litt lesetid: regelmessigheten setter seg, og streaken vokser.
Bevege seg mer
Gåtur, sykkel, svømming: alle velger sin egen utfordring og får fremgang i kategorien Sport.
Foreldrene også
Drikke nok vann, ringe noen man er glad i, lese noen sider: foreldrene får fremgang i sitt eget tempo og går foran som gode eksempler.
600 forhåndsdefinerte vaner
Innen 9 kategorier
Mode demo: checklist gamifiee
Coche des habitudes, gagne des points par categorie et debloque des badges de niveau.
Velg blant 600+ omhyggelig organiserte vaner i 9 kategorier som dekker alle aspekter av familielivet: helse, utdanning, velvære, produktivitet og mye mer.
Ofte stilte spørsmål
Det er et verktøy der hvert familiemedlem følger vanene sine i hverdagen. I Habit+ Family gir hver avkrysset vane XP, forlenger en streak og får deg til å gå opp et nivå i en av de 9 kategoriene.
Ja. I barneprofilen ser hver enkelt sine egne vaner og krysser dem av når de er gjort. Man kan bytte mellom profiler på samme enhet.
Over 600, fordelt på 9 kategorier: helse, sport, personlig utvikling, sosialt, kreativitet, produktivitet, familie, fritid og budsjett. Du kan også lage egne vaner.
Nei. Vanene forblir private: hver profil ser bare sine egne, og de deles aldri med en annen husholdning.
Ja. Hver vane kan få et klokkeslett og en påminnelse via varsel, så du ikke glemmer den.
Ja. Vanesporingen og de over 600 forhåndsdefinerte vanene er en del av gratisversjonen. Et årsabonnement uten annonser finnes som tillegg.
Klar til å forenkle familieorganisasjonen?