Rutine și obiceiuri
Rutine pentru copii și obiceiuri bune: progresați împreună, în familie
Rutina de dimineață, temele, ordinea, sportul, cititul… Habit+ Family ajută fiecare membru al familiei să-și formeze obiceiuri bune, cu peste 600 de obiceiuri gata făcute și un sistem de progres care face viața de zi cu zi mai motivantă.
Gratuit • Android • Opțiune fără reclame
De ce să introduci rutine în familie?
Rutinele oferă repere. Pentru un copil, să știe ce îl așteaptă dimineața, după școală sau înainte de culcare îi dă siguranță și îl face mai independent. Pentru părinți, înseamnă mai puține reamintiri repetate și zile mai liniștite.
Totuși, aceste rutine trebuie să reziste în timp. Aici face diferența un habit tracker pentru familie: fiecare obicei este vizibil, se bifează când e făcut, iar fiecare progres este recompensat.
Peste 600 de obiceiuri gata făcute
Nu trebuie să pornești de la zero: Habit+ Family oferă peste 600 de rutine și obiceiuri bune predefinite, împărțite în 9 categorii. Trebuie doar să le alegi pe cele potrivite familiei tale.
Poți crea și propriile obiceiuri, alegând frecvența (zilnică sau săptămânală), ora și un memento prin notificare.
- Sănătate: să bei apă, să dormi bine, să mănânci fructe și legume
- Sport: mers pe jos, alergare, bicicletă, înot
- Dezvoltare personală: citit, teme, învățare
- Și în plus: social, creativitate, productivitate, familie, timp liber și buget
O rutină pentru fiecare moment al zilei
Dând o oră fiecărui obicei, construiești ușor o rutină de dimineață (trezirea, îmbrăcatul, spălatul pe dinți, pregătirea ghiozdanului), o rutină după școală (gustare, teme, citit) sau o rutină de seară (ordine în cameră, pregătirea lucrurilor, culcarea la oră fixă).
Lista obiceiurilor zilei arată ce e făcut și ce mai rămâne. Fiecare membru al familiei are propriile obiceiuri: și părinții își pot stabili obiective și pot da exemplu.
Gamificarea, pentru a rămâne motivat
Fiecare obicei îndeplinit aduce puncte de experiență (XP). Seriile de zile consecutive încurajează constanța, iar insignele și nivelurile, 12 niveluri în fiecare dintre cele 9 categorii, fac progresul vizibil.
Pentru un copil, să-și vadă seria crescând sau să deblocheze un nivel nou motivează mult mai mult decât încă o reamintire. Pentru părinți, este un mod pozitiv de a încuraja, fără conflicte.
- XP pentru fiecare obicei îndeplinit
- Serii de zile consecutive
- Insigne și 12 niveluri pe categorie
- Statistici de progres individual și familial
- Mementouri prin notificare
Obiceiuri care rămân private
Obiceiurile sunt personale: fiecare profil le vede doar pe ale sale, iar ele nu sunt niciodată partajate cu altă gospodărie, nici măcar în custodie alternativă.
Datele sunt criptate, stocate în Europa și nu sunt vândute niciodată. Profilurile copiilor sunt protejate: nu au acces la buget sau la datele sensibile ale familiei.
Cum funcționează?
- 1
Alege-ți obiceiurile
Alege dintre peste 600 de obiceiuri predefinite sau creează-le pe ale tale.
- 2
Setează frecvența și memento-ul
Zilnic sau săptămânal, la ora potrivită, cu o notificare ca să nu uiți.
- 3
Bifează în fiecare zi
Fiecare obicei îndeplinit aduce XP și prelungește seria.
- 4
Sărbătorește progresul
Insignele, nivelurile și statisticile arată drumul parcurs, singur sau în familie.
Câteva exemple de rutine
Rutina de dimineață
Trezirea la timp, îmbrăcatul, spălatul pe dinți, pregătirea ghiozdanului: câteva obiceiuri simple pentru a pleca la școală fără stres.
Ora temelor
Un obicei „teme” în fiecare zi de școală, urmat de un moment de citit: constanța se instalează, iar seria crește.
Mai multă mișcare
Plimbare, bicicletă, înot: fiecare își alege propria provocare și progresează în categoria Sport.
Și părinții
Să bei suficientă apă, să suni pe cineva drag, să citești câteva pagini: părinții progresează în ritmul lor și dau exemplu.
600 obiceiuri predefinite
În 9 categorii
Mode demo: checklist gamifiee
Coche des habitudes, gagne des points par categorie et debloque des badges de niveau.
Alege din peste 600 obiceiuri organizate cu grijă în 9 categorii acoperind toate aspectele vieții familiale: sănătate, educație, bunăstare, productivitate și multe altele.
Întrebări frecvente
Este un instrument care permite fiecărui membru al familiei să-și urmărească obiceiurile zi de zi. În Habit+ Family, fiecare obicei bifat aduce XP, prelungește o serie și te face să avansezi într-una dintre cele 9 categorii.
Da. Din profilul de copil, fiecare își vede propriile obiceiuri și le bifează când le-a îndeplinit. Poți comuta între profiluri pe același dispozitiv.
Peste 600, împărțite în 9 categorii: sănătate, sport, dezvoltare personală, social, creativitate, productivitate, familie, timp liber și buget. Poți crea și propriile obiceiuri.
Nu. Obiceiurile rămân private: fiecare profil le vede doar pe ale sale, iar ele nu sunt niciodată partajate cu altă gospodărie.
Da. Fiecare obicei poate avea o oră și un memento prin notificare, ca să nu-l uiți.
Da. Urmărirea obiceiurilor și cele peste 600 de obiceiuri predefinite fac parte din versiunea gratuită. Opțional, este disponibil un abonament anual fără reclame.
Pregătit să simplifici organizarea familiei?