Rutiner & vanor
Rutiner för barn och goda vanor: växa tillsammans som familj
Morgonrutin, läxor, städning, sport, läsning… Habit+ Family hjälper varje familjemedlem att bygga goda vanor, med över 600 färdiga vanor och ett framstegssystem som gör vardagen mer motiverande.
Gratis • Android • Alternativ utan annonser
Varför införa rutiner i familjen?
Rutiner ger trygghet. För ett barn är det lugnande att veta vad som väntar på morgonen, efter skolan eller före läggdags, och det gör barnet mer självständigt. För föräldrarna blir det färre påminnelser att upprepa och lugnare dagar.
Men rutinerna måste hålla över tid. Det är där en habit tracker för familjen gör skillnad: varje vana syns, bockas av när den är gjord, och varje framsteg belönas.
Över 600 färdiga vanor
Du behöver inte börja från noll: Habit+ Family erbjuder över 600 fördefinierade rutiner och goda vanor i 9 kategorier. Välj bara de som passar din familj.
Du kan också skapa egna vanor och välja frekvens (dagligen eller varje vecka), tid och en påminnelse via notis.
- Hälsa: dricka vatten, sova gott, äta frukt och grönsaker
- Sport: promenader, löpning, cykling, simning
- Personlig utveckling: läsning, läxor, lärande
- Och dessutom: socialt, kreativitet, produktivitet, familj, fritid och budget
En rutin för varje stund på dagen
Genom att ge varje vana en tid bygger du enkelt en morgonrutin (gå upp, klä på sig, borsta tänderna, packa skolväskan), en rutin efter skolan (mellanmål, läxor, läsning) eller en kvällsrutin (städa rummet, göra i ordning sakerna, lägga sig på fast tid).
Listan över dagens vanor visar vad som är gjort och vad som återstår. Varje familjemedlem har sina egna vanor: även föräldrar kan sätta upp mål och föregå med gott exempel.
Spelifiering för att hålla motivationen uppe
Varje avklarad vana ger erfarenhetspoäng (XP). Streaks av dagar i rad uppmuntrar till regelbundenhet, och brickor och nivåer, 12 nivåer i var och en av de 9 kategorierna, gör framstegen synliga.
För ett barn är en växande streak eller en ny upplåst nivå mycket mer motiverande än ännu en påminnelse. För föräldrar är det ett positivt sätt att uppmuntra, utan konflikter.
- XP för varje avklarad vana
- Streaks av dagar i rad
- Brickor och 12 nivåer per kategori
- Statistik över individuella och familjens framsteg
- Påminnelser via notiser
Vanor som förblir privata
Vanor är personliga: varje profil ser bara sina egna, och de delas aldrig med ett annat hushåll, inte ens vid växelvis boende.
Uppgifterna är krypterade, lagras i Europa och säljs aldrig. Barnprofilerna är skyddade: de har ingen tillgång till budgeten eller familjens känsliga uppgifter.
Hur fungerar det?
- 1
Välj dina vanor
Välj bland över 600 fördefinierade vanor eller skapa egna.
- 2
Ställ in frekvens och påminnelse
Dagligen eller varje vecka, vid rätt tid, med en notis så att du inte glömmer.
- 3
Bocka av varje dag
Varje avklarad vana ger XP och förlänger din streak.
- 4
Fira framstegen
Brickor, nivåer och statistik visar hur långt du har kommit, ensam eller som familj.
Några exempel på rutiner
Morgonrutinen
Gå upp i tid, klä på sig, borsta tänderna, packa skolväskan: några enkla vanor för att komma iväg till skolan utan stress.
Läxdags
En vana ”läxor” varje skoldag, följd av en stund med läsning: regelbundenheten sätter sig och streaken växer.
Röra sig mer
Promenad, cykel, simning: alla väljer sin egen utmaning och gör framsteg i kategorin Sport.
Föräldrarna också
Dricka tillräckligt med vatten, ringa en närstående, läsa några sidor: föräldrarna gör framsteg i egen takt och föregår med gott exempel.
600 fördefinierade vanor
Inom 9 kategorier
Mode demo: checklist gamifiee
Coche des habitudes, gagne des points par categorie et debloque des badges de niveau.
Välj bland 600+ noggrant organiserade vanor i 9 kategorier som täcker alla aspekter av familjelivet: hälsa, utbildning, välmående, produktivitet och mycket mer.
Vanliga frågor
Det är ett verktyg där varje familjemedlem följer sina vanor i vardagen. I Habit+ Family ger varje avbockad vana XP, förlänger en streak och tar dig uppåt i en av de 9 kategorierna.
Ja. I sin barnprofil ser var och en sina egna vanor och bockar av dem när de är gjorda. Man kan växla mellan profiler på samma enhet.
Över 600, fördelade på 9 kategorier: hälsa, sport, personlig utveckling, socialt, kreativitet, produktivitet, familj, fritid och budget. Du kan också skapa egna vanor.
Nej. Vanorna förblir privata: varje profil ser bara sina egna, och de delas aldrig med ett annat hushåll.
Ja. Varje vana kan få en tid och en påminnelse via notis, så att du inte glömmer den.
Ja. Vanespårningen och de över 600 fördefinierade vanorna ingår i gratisversionen. Ett årsabonnemang utan annonser finns som tillval.
Redo att förenkla din familjeorganisation?